抹茶(打发)适合Zone吗？
结论
Zone-compatible
抹茶(打发) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
每1 杯 (240g)
卡路里
12 千卡
蛋白质
2.4g
碳水
2.4g
净碳水
2.4g
脂肪
0g
AskCalories
在Zone中自动追踪抹茶(打发)
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为什么这对Zone很重要
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
常见问题
Zone期间能吃抹茶(打发)吗？
Zone-compatible. 抹茶(打发) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
抹茶(打发)有多少卡路里？
每100克5千卡，每1 杯（240克）12千卡。