Ist Matcha (aufgeschlagen) Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Matcha (aufgeschlagen) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 Tasse (240g)
Kalorien
12 kcal
Protein
2.4g
Kohlenhydrate
2.4g
Netto-Kohlenhydrate
2.4g
Fett
0g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Matcha (aufgeschlagen) bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Matcha (aufgeschlagen) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Matcha (aufgeschlagen)?
5 kcal pro 100 g bzw. 12 kcal pro 1 Tasse (240 g).