抹茶(点てたもの)はゾーン向き？
結論
Zone-compatible
抹茶(点てたもの) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
1カップ (240g)あたり
カロリー
12 kcal
タンパク質
2.4g
炭水化物
2.4g
正味炭水化物
2.4g
脂質
0g
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ゾーンでの抹茶(点てたもの)を自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
ゾーンでこれが重要な理由
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
よくある質問
抹茶(点てたもの)はゾーンで食べてもいい？
Zone-compatible. 抹茶(点てたもの) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
抹茶(点てたもの)のカロリーは？
100gあたり5kcal、1カップ（240g）あたり12kcal。