鲭鱼适合全食物植物性吗？
结论
Not plant-based — animal product
鲭鱼 is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
每4 盎司 (113g)
卡路里
345 千卡
蛋白质
21.5g
碳水
0g
净碳水
0g
脂肪
28.3g
AskCalories
在全食物植物性中自动追踪鲭鱼
AskCalories 3秒记录你的食物，并自动检查与你所设饮食的兼容性。无需手动查找，无需犹豫。
为什么这对全食物植物性很重要
Whole-foods plant-based is the dietary intervention with strongest evidence for cardiovascular reversal.
全食物植物性的更优选择
常见问题
全食物植物性期间能吃鲭鱼吗？
Not plant-based — animal product. 鲭鱼 is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
鲭鱼有多少卡路里？
每100克305千卡，每4 盎司（113克）345千卡。
全食物植物性期间不吃鲭鱼，吃什么？
试试扁豆(熟), 豆腐(老豆腐), 天贝, 杏仁奶(无糖) — 同类别中适合全食物植物性的替代食物。