草莓果酱适合北欧吗？
结论
Limit — processed/sugary
草莓果酱 is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
每1 大勺 (20g)
卡路里
56 千卡
蛋白质
0.1g
碳水
13.8g
净碳水
13.8g
脂肪
0g
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为什么这对北欧很重要
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
北欧的更优选择
常见问题
北欧期间能吃草莓果酱吗？
Limit — processed/sugary. 草莓果酱 is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
草莓果酱有多少卡路里？
每100克278千卡，每1 大勺（20克）56千卡。
北欧期间不吃草莓果酱，吃什么？
试试蓝莓, 草莓, 橄榄油 — 同类别中适合北欧的替代食物。