هل مربى فراولة مناسب لحمية نوردية؟
الحكم
Limit — processed/sugary
مربى فراولة is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
لكل ملعقة كبيرة (20g)
السعرات الحرارية
56 سعرة
بروتين
0.1g
كربوهيدرات
13.8g
صافي الكربوهيدرات
13.8g
دهون
0g
AskCalories
تتبّع مربى فراولة على نوردية تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ نوردية
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
خيارات أفضل على نوردية
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول مربى فراولة في حمية نوردية؟
Limit — processed/sugary. مربى فراولة is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
كم سعرة حرارية في مربى فراولة؟
278 سعرة لكل 100غ، أو 56 سعرة لكل ملعقة كبيرة (20غ).
ماذا آكل بدل مربى فراولة في حمية نوردية؟
جرّب توت أزرق, فراولة, زيت زيتون — بدائل متوافقة مع نوردية من الفئة نفسها.