球生菜适合北欧吗？
结论
Mediterranean-friendly
球生菜 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
每1 杯丝 (72g)
卡路里
10 千卡
蛋白质
0.6g
碳水
2.2g
净碳水
2.2g
脂肪
0.1g
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为什么这对北欧很重要
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
常见问题
北欧期间能吃球生菜吗？
Mediterranean-friendly. 球生菜 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
球生菜有多少卡路里？
每100克14千卡，每1 杯丝（72克）10千卡。