هل خس جبلي (آيسبرغ) مناسب لحمية نوردية؟
الحكم
Mediterranean-friendly
خس جبلي (آيسبرغ) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل كوب مبشور (72g)
السعرات الحرارية
10 سعرة
بروتين
0.6g
كربوهيدرات
2.2g
صافي الكربوهيدرات
2.2g
دهون
0.1g
AskCalories
تتبّع خس جبلي (آيسبرغ) على نوردية تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ نوردية
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول خس جبلي (آيسبرغ) في حمية نوردية؟
Mediterranean-friendly. خس جبلي (آيسبرغ) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في خس جبلي (آيسبرغ)؟
14 سعرة لكل 100غ، أو 10 سعرة لكل كوب مبشور (72غ).