热狗(牛肉)适合DASH吗？
结论
Limit — high sodium
热狗(牛肉) is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
每1 根 (57g)
卡路里
171 千卡
蛋白质
6.3g
碳水
2.9g
净碳水
2.9g
脂肪
15.4g
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为什么这对DASH很重要
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
DASH的更优选择
常见问题
DASH期间能吃热狗(牛肉)吗？
Limit — high sodium. 热狗(牛肉) is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
热狗(牛肉)有多少卡路里？
每100克300千卡，每1 根（57克）171千卡。
DASH期间不吃热狗(牛肉)，吃什么？
试试鸡胸肉, 鳕鱼, 鸡蛋(大) — 同类别中适合DASH的替代食物。