火鸡糜(93/7)适合Zone吗？
结论
Zone-compatible
火鸡糜(93/7) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
每4 盎司 (113g)
卡路里
168 千卡
蛋白质
23.7g
碳水
0g
净碳水
0g
脂肪
9g
AskCalories
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为什么这对Zone很重要
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
常见问题
Zone期间能吃火鸡糜(93/7)吗？
Zone-compatible. 火鸡糜(93/7) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
火鸡糜(93/7)有多少卡路里？
每100克149千卡，每4 盎司（113克）168千卡。