다진 칠면조(93/7), 존에 괜찮을까?
결론
Zone-compatible
다진 칠면조(93/7) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
4온스 (113g)당
칼로리
168 kcal
단백질
23.7g
탄수화물
0g
순탄수화물
0g
지방
9g
AskCalories
존에서 다진 칠면조(93/7) 자동 추적
AskCalories는 음식을 3초 만에 기록하고 설정한 식단과의 호환성을 자동으로 확인합니다. 수동 검색도, 고민도 필요 없습니다.
존에 이것이 중요한 이유
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
자주 묻는 질문
존 중에 다진 칠면조(93/7) 먹어도 되나요?
Zone-compatible. 다진 칠면조(93/7) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
다진 칠면조(93/7) 칼로리는?
100g당 149kcal, 4온스(113g)당 168kcal.