Peru moído (93/7) é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Peru moído (93/7) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 4 oz (113g)
Calorias
168 kcal
Proteína
23.7g
Carboidratos
0g
Carboidratos líquidos
0g
Gordura
9g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Peru moído (93/7) na dieta Zone?
Zone-compatible. Peru moído (93/7) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Peru moído (93/7)?
149 kcal por 100 g, ou 168 kcal por 4 oz (113 g).