Peru moído (93/7) é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Peru moído (93/7) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 4 oz (113g)
Calorias
168 kcal
Proteína
23.7g
Carboidratos
0g
Carboidratos líquidos
0g
Gordura
9g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Peru moído (93/7) na dieta DASH?
DASH-friendly. Peru moído (93/7) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Peru moído (93/7)?
149 kcal por 100 g, ou 168 kcal por 4 oz (113 g).