七面鳥ひき肉(93/7)はDASH向き？
結論
DASH-friendly
七面鳥ひき肉(93/7) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
4オンス (113g)あたり
カロリー
168 kcal
タンパク質
23.7g
炭水化物
0g
正味炭水化物
0g
脂質
9g
AskCalories
DASHでの七面鳥ひき肉(93/7)を自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
DASHでこれが重要な理由
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
よくある質問
七面鳥ひき肉(93/7)はDASHで食べてもいい？
DASH-friendly. 七面鳥ひき肉(93/7) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
七面鳥ひき肉(93/7)のカロリーは？
100gあたり149kcal、4オンス（113g）あたり168kcal。