四季豆适合地中海(严格版)吗？
结论
Mediterranean-friendly
四季豆 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
每1 杯 (100g)
卡路里
31 千卡
蛋白质
1.8g
碳水
7g
净碳水
3.6g
脂肪
0.2g
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为什么这对地中海(严格版)很重要
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
常见问题
地中海(严格版)期间能吃四季豆吗？
Mediterranean-friendly. 四季豆 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
四季豆有多少卡路里？
每100克31千卡，每1 杯（100克）31千卡。