四季豆适合阿特金斯吗？
结论
Atkins-friendly
四季豆 has 3.6g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
每1 杯 (100g)
卡路里
31 千卡
蛋白质
1.8g
碳水
7g
净碳水
3.6g
脂肪
0.2g
AskCalories
在阿特金斯中自动追踪四季豆
AskCalories 3秒记录你的食物，并自动检查与你所设饮食的兼容性。无需手动查找，无需犹豫。
为什么这对阿特金斯很重要
Foundation foods for low-carb eating.
常见问题
阿特金斯期间能吃四季豆吗？
Atkins-friendly. 四季豆 has 3.6g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
四季豆有多少卡路里？
每100克31千卡，每1 杯（100克）31千卡。