葡萄适合Zone吗？
结论
Zone-compatible
葡萄 can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
每1 杯 (151g)
卡路里
101 千卡
蛋白质
0.9g
碳水
25.7g
净碳水
25.7g
脂肪
0.6g
AskCalories
在Zone中自动追踪葡萄
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为什么这对Zone很重要
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
常见问题
Zone期间能吃葡萄吗？
Zone-compatible. 葡萄 can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
葡萄有多少卡路里？
每100克67千卡，每1 杯（151克）101千卡。