鸡胸肉适合低 FODMAP吗？
结论
Low FODMAP — safe
鸡胸肉 is classified low-FODMAP and safe during elimination.
每1 块中等鸡胸 (174g)
卡路里
287 千卡
蛋白质
53.9g
碳水
0g
净碳水
0g
脂肪
6.3g
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为什么这对低 FODMAP很重要
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
常见问题
低 FODMAP期间能吃鸡胸肉吗？
Low FODMAP — safe. 鸡胸肉 is classified low-FODMAP and safe during elimination.
鸡胸肉有多少卡路里？
每100克165千卡，每1 块中等鸡胸（174克）287千卡。