生日蛋糕(裱花)适合MIND吗？
结论
Limit — MIND restriction
生日蛋糕(裱花) is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
每1 块 (100g)
卡路里
384 千卡
蛋白质
4.4g
碳水
53g
净碳水
53g
脂肪
18g
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为什么这对MIND很重要
MIND specifies maximums for these 5 groups for cognitive benefit.
MIND的更优选择
常见问题
MIND期间能吃生日蛋糕(裱花)吗？
Limit — MIND restriction. 生日蛋糕(裱花) is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
生日蛋糕(裱花)有多少卡路里？
每100克384千卡，每1 块（100克）384千卡。
MIND期间不吃生日蛋糕(裱花)，吃什么？
试试三文鱼, 杏仁(生), 橄榄油 — 同类别中适合MIND的替代食物。