香蕉适合北欧吗？
结论
Mediterranean-friendly
香蕉 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
每1 个中等 (118g)
卡路里
105 千卡
蛋白质
1.3g
碳水
27.1g
净碳水
24.1g
脂肪
0.4g
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为什么这对北欧很重要
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
常见问题
北欧期间能吃香蕉吗？
Mediterranean-friendly. 香蕉 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
香蕉有多少卡路里？
每100克89千卡，每1 个中等（118克）105千卡。