芦笋适合鱼素吗？
结论
Pescatarian-friendly
芦笋 fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
每1 杯 (134g)
卡路里
27 千卡
蛋白质
2.9g
碳水
5.2g
净碳水
2.4g
脂肪
0.1g
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为什么这对鱼素很重要
Pescatarian is among the most flexible long-term diets in research.
常见问题
鱼素期间能吃芦笋吗？
Pescatarian-friendly. 芦笋 fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
芦笋有多少卡路里？
每100克20千卡，每1 杯（134克）27千卡。