アスパラガスはペスカタリアン向き？
結論
Pescatarian-friendly
アスパラガス fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
1カップ (134g)あたり
カロリー
27 kcal
タンパク質
2.9g
炭水化物
5.2g
正味炭水化物
2.4g
脂質
0.1g
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ペスカタリアンでこれが重要な理由
Pescatarian is among the most flexible long-term diets in research.
よくある質問
アスパラガスはペスカタリアンで食べてもいい？
Pescatarian-friendly. アスパラガス fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
アスパラガスのカロリーは？
100gあたり20kcal、1カップ（134g）あたり27kcal。