芦笋适合抗炎吗？
结论
Anti-inflammatory friendly
芦笋 is a whole food compatible with anti-inflammatory eating principles.
每1 杯 (134g)
卡路里
27 千卡
蛋白质
2.9g
碳水
5.2g
净碳水
2.4g
脂肪
0.1g
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为什么这对抗炎很重要
Whole-foods focus reduces inflammation markers in research.
常见问题
抗炎期间能吃芦笋吗？
Anti-inflammatory friendly. 芦笋 is a whole food compatible with anti-inflammatory eating principles.
芦笋有多少卡路里？
每100克20千卡，每1 杯（134克）27千卡。