アスパラガスは抗炎症向き？
結論
Anti-inflammatory friendly
アスパラガス is a whole food compatible with anti-inflammatory eating principles.
1カップ (134g)あたり
カロリー
27 kcal
タンパク質
2.9g
炭水化物
5.2g
正味炭水化物
2.4g
脂質
0.1g
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抗炎症でこれが重要な理由
Whole-foods focus reduces inflammation markers in research.
よくある質問
アスパラガスは抗炎症で食べてもいい？
Anti-inflammatory friendly. アスパラガス is a whole food compatible with anti-inflammatory eating principles.
アスパラガスのカロリーは？
100gあたり20kcal、1カップ（134g）あたり27kcal。