苹果适合Whole30吗？
结论
Whole30-compliant
苹果 is a whole food compatible with Whole30 principles.
每1 个中等 (182g)
卡路里
95 千卡
蛋白质
0.5g
碳水
25.5g
净碳水
21.1g
脂肪
0.4g
AskCalories
在Whole30中自动追踪苹果
AskCalories 3秒记录你的食物，并自动检查与你所设饮食的兼容性。无需手动查找，无需犹豫。
为什么这对Whole30很重要
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
常见问题
Whole30期间能吃苹果吗？
Whole30-compliant. 苹果 is a whole food compatible with Whole30 principles.
苹果有多少卡路里？
每100克52千卡，每1 个中等（182克）95千卡。