Yaşlılar için kalori takibi
Protein ihtiyacı aslında yaşla yükselir — araştırmalar 65+ yetişkinler için kas kütlesini korumak ve sarkopeniyi önlemek için 1.0-1.2g/kg öneriyor. Çoğu yaşlı yetişkin çok daha az tüketir.
CalTracker'ın sesli loglaması yazmaya ağır alternatiflerden dalgalanan görüş ve artrit dostu elleri daha iyi yönetir. Büyük metin modu ve yüksek kontrastlı renkler birinci sınıf özellikler, gömülü erişilebilirlik ayarları değil.
Önüne ne çıkar
- ! Protein ihtiyaçları genç yetişkinlerin sandığından daha yüksek
- ! İştah genelde azalır — az yemek risk olur
- ! Artrit ve görüş değişiklikleri logları yazmayı zorlaştırır
- ! Belirli gıdalarla ilaç etkileşimleri farkındalık gerektirir
CalPilot nasıl uyar
Ses öncelikli loglama
Ses birincil giriş. Yazma ikincil.
Büyük metin modu
Yüklemede aç. Her ekran buna göre ölçeklenir.
Protein dürtmeleri
Protein hafta boyunca düşük kalırsa, nazik hatırlatmalar yüzeylenir — itici bildirimler değil.
Bir günün hikâyesi
Kahvaltıdan sonra sesli komut: "sütlü yulaf ezmesi ve haşlanmış yumurta." Loglandı. Büyük metin günlük protein ilerlemesini 18/100g'da gösterir. Akşam yemeği somon ekler, porsiyon doğruluğu için fotoğrafla loglanır.