Tracker de calorías para adultos mayores
Las necesidades de proteína suben con la edad — la investigación sugiere 1.0–1.2g/kg en adultos de 65+ para preservar masa muscular y prevenir sarcopenia. La mayoría de los adultos mayores consume mucho menos.
El logging por voz de CalTracker se adapta a vista que cambia y manos con artritis mejor que las alternativas dependientes del teclado. El modo de texto grande y los colores de alto contraste son funciones de primera clase, no opciones de accesibilidad escondidas.
Qué se interpone
- ! Las necesidades de proteína son más altas de lo que sospechan muchos adultos mayores
- ! El apetito suele bajar — el riesgo se vuelve comer de menos
- ! Artritis y cambios visuales hacen difícil teclear
- ! Las interacciones de medicamentos con ciertos alimentos requieren consciencia
Cómo encaja CalPilot
Logging primero por voz
La voz es la entrada principal. Teclear es secundario.
Modo de texto grande
Lo activas al instalar. Cada pantalla escala.
Recordatorios de proteína
Si la proteína va baja a lo largo de la semana, surgen recordatorios suaves — no notificaciones insistentes.
Un día normal
Comando de voz después del desayuno: "avena con leche y un huevo cocido". Logueado. El texto grande muestra el progreso de proteína en 18/100g del día. La cena suma salmón, foto-logueado para precisión de porciones.