BBQ sosu Zone için uygun mu?
Sonuç
Allowed but spikes insulin
BBQ sosu is high glycemic. Zone diet prefers low-glycemic carb sources.
2 yemek kaşığı (35g) başına
Kalori
61 kcal
Protein
0.3g
Karbonhidrat
14.3g
Net karbonhidrat
14.3g
Yağ
0.2g
AskCalories
Zone diyetinde BBQ sosu öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Zone için neden önemli
Zone's premise is insulin and inflammation control — high-GI foods work against this.
Zone diyetinde daha iyi seçimler
SSS
Zone diyetinde BBQ sosu yenir mi?
Allowed but spikes insulin. BBQ sosu is high glycemic. Zone diet prefers low-glycemic carb sources.
BBQ sosu kaç kalori?
100 gramda 175 kcal, 2 yemek kaşığı (35 g) başına 61 kcal.
Zone diyetinde BBQ sosu yerine ne yiyebilirim?
Yaban mersini, Elma, Yulaf ezmesi (pişmiş) dene — aynı kategoride Zone uyumlu alternatifler.