Tofu (firme) é compatível com Mediterrânea (estrita)?
Veredito
Mediterranean-friendly
Tofu (firme) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Por 1 bloco (1 xícara) (250g)
Calorias
360 kcal
Proteína
42.5g
Carboidratos
7.5g
Carboidratos líquidos
7.5g
Gordura
22.5g
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Por que isso importa para Mediterrânea (estrita)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
Perguntas frequentes
Pode comer Tofu (firme) na dieta Mediterrânea (estrita)?
Mediterranean-friendly. Tofu (firme) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Quantas calorias tem Tofu (firme)?
144 kcal por 100 g, ou 360 kcal por 1 bloco (1 xícara) (250 g).