Tofu (sodo) è compatibile con Mediterranea (rigida)?
Verdetto
Mediterranean-friendly
Tofu (sodo) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Per 1 panetto (1 tazza) (250g)
Calorie
360 kcal
Proteine
42.5g
Carboidrati
7.5g
Carboidrati netti
7.5g
Grassi
22.5g
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Perché conta per Mediterranea (rigida)
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FAQ
Si può mangiare Tofu (sodo) nella dieta Mediterranea (rigida)?
Mediterranean-friendly. Tofu (sodo) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Quante calorie ha Tofu (sodo)?
144 kcal per 100 g, ovvero 360 kcal per 1 panetto (1 tazza) (250 g).