Sementes de girassol (sem casca) é compatível com Mediterrânea (estrita)?
Veredito
Mediterranean-friendly
Sementes de girassol (sem casca) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Por 1 oz (28g)
Calorias
164 kcal
Proteína
5.9g
Carboidratos
5.6g
Carboidratos líquidos
3.2g
Gordura
14.3g
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Por que isso importa para Mediterrânea (estrita)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
Perguntas frequentes
Pode comer Sementes de girassol (sem casca) na dieta Mediterrânea (estrita)?
Mediterranean-friendly. Sementes de girassol (sem casca) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Quantas calorias tem Sementes de girassol (sem casca)?
584 kcal por 100 g, ou 164 kcal por 1 oz (28 g).