Semi di girasole (sgusciati) è compatibile con Mediterranea (rigida)?
Verdetto
Mediterranean-friendly
Semi di girasole (sgusciati) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Per 1 oz (28g)
Calorie
164 kcal
Proteine
5.9g
Carboidrati
5.6g
Carboidrati netti
3.2g
Grassi
14.3g
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Perché conta per Mediterranea (rigida)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
Si può mangiare Semi di girasole (sgusciati) nella dieta Mediterranea (rigida)?
Mediterranean-friendly. Semi di girasole (sgusciati) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Quante calorie ha Semi di girasole (sgusciati)?
584 kcal per 100 g, ovvero 164 kcal per 1 oz (28 g).