Quinoa (cozida) é compatível com Low-FODMAP?
Veredito
Low FODMAP — safe
Quinoa (cozida) is classified low-FODMAP and safe during elimination.
Por 1 xícara cozida (185g)
Calorias
222 kcal
Proteína
8.1g
Carboidratos
38.9g
Carboidratos líquidos
33.7g
Gordura
3.5g
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Por que isso importa para Low-FODMAP
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Perguntas frequentes
Pode comer Quinoa (cozida) na dieta Low-FODMAP?
Low FODMAP — safe. Quinoa (cozida) is classified low-FODMAP and safe during elimination.
Quantas calorias tem Quinoa (cozida)?
120 kcal por 100 g, ou 222 kcal por 1 xícara cozida (185 g).