Ist Quinoa (gegart) Low-FODMAP-geeignet?
Fazit
Low FODMAP — safe
Quinoa (gegart) is classified low-FODMAP and safe during elimination.
Pro 1 Tasse gegart (185g)
Kalorien
222 kcal
Protein
8.1g
Kohlenhydrate
38.9g
Netto-Kohlenhydrate
33.7g
Fett
3.5g
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FAQ
Ist Quinoa (gegart) bei Low-FODMAP erlaubt?
Low FODMAP — safe. Quinoa (gegart) is classified low-FODMAP and safe during elimination.
Wie viele Kalorien hat Quinoa (gegart)?
120 kcal pro 100 g bzw. 222 kcal pro 1 Tasse gegart (185 g).