Mel é compatível com Mediterrânea (estrita)?
Veredito
Limit — processed/sugary
Mel is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
Por 1 colher de sopa (21g)
Calorias
64 kcal
Proteína
0.1g
Carboidratos
17.2g
Carboidratos líquidos
17.2g
Gordura
0g
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Por que isso importa para Mediterrânea (estrita)
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
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Perguntas frequentes
Pode comer Mel na dieta Mediterrânea (estrita)?
Limit — processed/sugary. Mel is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
Quantas calorias tem Mel?
304 kcal por 100 g, ou 64 kcal por 1 colher de sopa (21 g).
O que comer no lugar de Mel na dieta Mediterrânea (estrita)?
Experimente Mirtilo, Morango, Azeite de oliva — alternativas compatíveis com Mediterrânea (estrita) na mesma categoria.