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Mel é compatível com Mediterrânea (estrita)?

Veredito

Limit — processed/sugary

Mel is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.

Por 1 colher de sopa (21g)

Calorias

64 kcal

Proteína

0.1g

Carboidratos

17.2g

Carboidratos líquidos

17.2g

Gordura

0g

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Por que isso importa para Mediterrânea (estrita)

Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.

Melhores escolhas na dieta Mediterrânea (estrita)

Perguntas frequentes

Pode comer Mel na dieta Mediterrânea (estrita)?
Limit — processed/sugary. Mel is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
Quantas calorias tem Mel?
304 kcal por 100 g, ou 64 kcal por 1 colher de sopa (21 g).
O que comer no lugar de Mel na dieta Mediterrânea (estrita)?
Experimente Mirtilo, Morango, Azeite de oliva — alternativas compatíveis com Mediterrânea (estrita) na mesma categoria.