Mirtilo é compatível com Mediterrânea (estrita)?
Veredito
Mediterranean-friendly
Mirtilo fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Por 1 xícara (148g)
Calorias
84 kcal
Proteína
1g
Carboidratos
20.7g
Carboidratos líquidos
17.2g
Gordura
0.4g
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Por que isso importa para Mediterrânea (estrita)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
Perguntas frequentes
Pode comer Mirtilo na dieta Mediterrânea (estrita)?
Mediterranean-friendly. Mirtilo fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Quantas calorias tem Mirtilo?
57 kcal por 100 g, ou 84 kcal por 1 xícara (148 g).