Myrtilles est-il compatible Méditerranéen (strict) ?
Verdict
Mediterranean-friendly
Myrtilles fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pour 1 tasse (148g)
Calories
84 kcal
Protéines
1g
Glucides
20.7g
Glucides nets
17.2g
Lipides
0.4g
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Pourquoi c'est important pour Méditerranéen (strict)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
Peut-on manger Myrtilles en régime Méditerranéen (strict) ?
Mediterranean-friendly. Myrtilles fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Combien de calories dans Myrtilles ?
57 kcal pour 100 g, soit 84 kcal par 1 tasse (148 g).