Myrtilles est-il compatible Atkins ?
Verdict
Conditional — phase-dependent
Myrtilles has 11.6g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Pour 1 tasse (148g)
Calories
84 kcal
Protéines
1g
Glucides
20.7g
Glucides nets
17.2g
Lipides
0.4g
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Pourquoi c'est important pour Atkins
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
FAQ
Peut-on manger Myrtilles en régime Atkins ?
Conditional — phase-dependent. Myrtilles has 11.6g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Combien de calories dans Myrtilles ?
57 kcal pour 100 g, soit 84 kcal par 1 tasse (148 g).