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Donut (glaçado) é compatível com Mediterrânea (estrita)?

Veredito

Limit — processed/sugary

Donut (glaçado) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.

Por 1 donut (50g)

Calorias

211 kcal

Proteína

2.5g

Carboidratos

25g

Carboidratos líquidos

25g

Gordura

11.5g

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Por que isso importa para Mediterrânea (estrita)

Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.

Melhores escolhas na dieta Mediterrânea (estrita)

Perguntas frequentes

Pode comer Donut (glaçado) na dieta Mediterrânea (estrita)?
Limit — processed/sugary. Donut (glaçado) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
Quantas calorias tem Donut (glaçado)?
421 kcal por 100 g, ou 211 kcal por 1 donut (50 g).
O que comer no lugar de Donut (glaçado) na dieta Mediterrânea (estrita)?
Experimente Mirtilo, Morango, Azeite de oliva — alternativas compatíveis com Mediterrânea (estrita) na mesma categoria.