Donut (şekerli) Akdeniz (sıkı) için uygun mu?
Sonuç
Limit — processed/sugary
Donut (şekerli) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
1 donut (50g) başına
Kalori
211 kcal
Protein
2.5g
Karbonhidrat
25g
Net karbonhidrat
25g
Yağ
11.5g
AskCalories
Akdeniz (sıkı) diyetinde Donut (şekerli) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Akdeniz (sıkı) için neden önemli
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
Akdeniz (sıkı) diyetinde daha iyi seçimler
SSS
Akdeniz (sıkı) diyetinde Donut (şekerli) yenir mi?
Limit — processed/sugary. Donut (şekerli) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
Donut (şekerli) kaç kalori?
100 gramda 421 kcal, 1 donut (50 g) başına 211 kcal.
Akdeniz (sıkı) diyetinde Donut (şekerli) yerine ne yiyebilirim?
Yaban mersini, Çilek, Zeytinyağı dene — aynı kategoride Akdeniz (sıkı) uyumlu alternatifler.