Ist Donut (glasiert) Mediterran (strikt)-geeignet?
Fazit
Limit — processed/sugary
Donut (glasiert) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
Pro 1 Donut (50g)
Kalorien
211 kcal
Protein
2.5g
Kohlenhydrate
25g
Netto-Kohlenhydrate
25g
Fett
11.5g
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Warum das für Mediterran (strikt) wichtig ist
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
Bessere Optionen bei Mediterran (strikt)
FAQ
Ist Donut (glasiert) bei Mediterran (strikt) erlaubt?
Limit — processed/sugary. Donut (glasiert) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
Wie viele Kalorien hat Donut (glasiert)?
421 kcal pro 100 g bzw. 211 kcal pro 1 Donut (50 g).
Was kann ich bei Mediterran (strikt) statt Donut (glasiert) essen?
Probiere Blaubeeren, Erdbeeren, Olivenöl — Mediterran (strikt)-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.