Milho doce é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Milho doce can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 espiga (90g)
Calorias
77 kcal
Proteína
3g
Carboidratos
17.1g
Carboidratos líquidos
14.9g
Gordura
1.2g
AskCalories
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Milho doce na dieta Zone?
Zone-compatible. Milho doce can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Milho doce?
86 kcal por 100 g, ou 77 kcal por 1 espiga (90 g).