Castanhas-de-caju (cruas) é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Castanhas-de-caju (cruas) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 oz (~18 unidades) (28g)
Calorias
155 kcal
Proteína
5g
Carboidratos
8.4g
Carboidratos líquidos
7.5g
Gordura
12.3g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Castanhas-de-caju (cruas) na dieta Zone?
Zone-compatible. Castanhas-de-caju (cruas) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Castanhas-de-caju (cruas)?
553 kcal por 100 g, ou 155 kcal por 1 oz (~18 unidades) (28 g).