Ist Cashews (roh) Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Cashews (roh) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 oz (~18 Stück) (28g)
Kalorien
155 kcal
Protein
5g
Kohlenhydrate
8.4g
Netto-Kohlenhydrate
7.5g
Fett
12.3g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Cashews (roh) bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Cashews (roh) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Cashews (roh)?
553 kcal pro 100 g bzw. 155 kcal pro 1 oz (~18 Stück) (28 g).