Feijão preto (cozido) é compatível com Low-FODMAP?
Veredito
High FODMAP — avoid in elimination
Feijão preto (cozido) is classified high-FODMAP by Monash University research.
Dica de porção: May be reintroduced in small amounts during reintroduction phase.
Por 1 xícara cozida (172g)
Calorias
227 kcal
Proteína
15.3g
Carboidratos
39.6g
Carboidratos líquidos
24.6g
Gordura
0.9g
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Por que isso importa para Low-FODMAP
During the elimination phase (4-6 weeks), all high-FODMAP foods are excluded.
Melhores escolhas na dieta Low-FODMAP
Perguntas frequentes
Pode comer Feijão preto (cozido) na dieta Low-FODMAP?
High FODMAP — avoid in elimination. Feijão preto (cozido) is classified high-FODMAP by Monash University research.
Quantas calorias tem Feijão preto (cozido)?
132 kcal por 100 g, ou 227 kcal por 1 xícara cozida (172 g).
O que comer no lugar de Feijão preto (cozido) na dieta Low-FODMAP?
Experimente Cenoura, Espinafre, Arroz branco (cozido), Banana — alternativas compatíveis com Low-FODMAP na mesma categoria.