Fagioli neri (cotti) è compatibile con Low-FODMAP?
Verdetto
High FODMAP — avoid in elimination
Fagioli neri (cotti) is classified high-FODMAP by Monash University research.
Consiglio sulla porzione: May be reintroduced in small amounts during reintroduction phase.
Per 1 tazza cotti (172g)
Calorie
227 kcal
Proteine
15.3g
Carboidrati
39.6g
Carboidrati netti
24.6g
Grassi
0.9g
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Perché conta per Low-FODMAP
During the elimination phase (4-6 weeks), all high-FODMAP foods are excluded.
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FAQ
Si può mangiare Fagioli neri (cotti) nella dieta Low-FODMAP?
High FODMAP — avoid in elimination. Fagioli neri (cotti) is classified high-FODMAP by Monash University research.
Quante calorie ha Fagioli neri (cotti)?
132 kcal per 100 g, ovvero 227 kcal per 1 tazza cotti (172 g).
Cosa mangiare al posto di Fagioli neri (cotti) nella dieta Low-FODMAP?
Prova Carota, Spinaci, Riso bianco (cotto), Banana — alternative compatibili con Low-FODMAP nella stessa categoria.