완두콩, 플렉시테리언에 괜찮을까?
결론
Flexitarian-friendly
완두콩 fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
1컵 (145g)당
칼로리
117 kcal
단백질
7.8g
탄수화물
20.3g
순탄수화물
12g
지방
0.6g
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플렉시테리언에서 완두콩 자동 추적
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플렉시테리언에 이것이 중요한 이유
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
자주 묻는 질문
플렉시테리언 중에 완두콩 먹어도 되나요?
Flexitarian-friendly. 완두콩 fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
완두콩 칼로리는?
100g당 81kcal, 1컵(145g)당 117kcal.