ツナ缶(水煮)は低FODMAP向き？
結論
Low FODMAP — safe
ツナ缶(水煮) is classified low-FODMAP and safe during elimination.
1缶(5オンス) (142g)あたり
カロリー
165 kcal
タンパク質
36.9g
炭水化物
0g
正味炭水化物
0g
脂質
1.4g
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低FODMAPでこれが重要な理由
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
よくある質問
ツナ缶(水煮)は低FODMAPで食べてもいい？
Low FODMAP — safe. ツナ缶(水煮) is classified low-FODMAP and safe during elimination.
ツナ缶(水煮)のカロリーは？
100gあたり116kcal、1缶(5オンス)（142g）あたり165kcal。