醤油はMIND向き？
結論
MIND-compatible
醤油 fits the MIND diet pattern broadly.
大さじ1 (16g)あたり
カロリー
8 kcal
タンパク質
1.3g
炭水化物
0.8g
正味炭水化物
0.8g
脂質
0.1g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
醤油はMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. 醤油 fits the MIND diet pattern broadly.
醤油のカロリーは？
100gあたり53kcal、大さじ1（16g）あたり8kcal。