サルサ(トマト)はゾーン向き？
結論
Zone-compatible
サルサ(トマト) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
大さじ2 (30g)あたり
カロリー
11 kcal
タンパク質
0.4g
炭水化物
2.1g
正味炭水化物
2.1g
脂質
0.1g
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ゾーンでのサルサ(トマト)を自動記録
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ゾーンでこれが重要な理由
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
よくある質問
サルサ(トマト)はゾーンで食べてもいい？
Zone-compatible. サルサ(トマト) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
サルサ(トマト)のカロリーは？
100gあたり36kcal、大さじ2（30g）あたり11kcal。